Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega. Las cookies que se clasifican según sea necesario se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las características básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
0,00€ Total
9788411323383

Haz clic en la imagen para ampliarla

(0)

¡CORTA POR LO SANO!

En stock

18,00 €

17,10 €

Añadir a la cesta Compra ahora

9788411323383

Fecha de edición: 01/02/2024

Manual para liberarse de relaciones tóxicas y construir vínculos saludables

Editorial RBA EDITORES
Encuadernación: Rústica
Páginas: 352
Tamaño: 14cm X 21.3cm
Peso: 200 gr

Compra rápida y sin registro

DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.

Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos e

Información Extra

DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.

Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entender el oscuro territorio de las dinámicas negativas que pueden estar perjudicando severamente tu salud emocional o la de otra persona.

Con esta lectura descubrirás los elementos que contribuyen a la toxicidad de las relaciones y aprenderás a transformarlas o a contrarrestarlas. Encontrarás las herramientas para:

  • Reconocer las señales de peligro que identifican conductas de manipulación, chantaje, presión, maltrato o violencia psicológica y de otros tipos.
  • Observar cómo sueles responder a estas situaciones y aprender a poner límites y protegerte de forma asertiva.
  • Percibir los signos de malestar y las reacciones psicosomáticas que puedes haber desarrollado.
  • Identificar patrones relacionales y dinámicas nocivas que se repiten en tu vida, entender qué te ata a una relación tóxica y aprender a salir de su telaraña emocional y de su rueda de violencia.
  • Trabajar tu autoestima, recuperar el equilibrio y aprender a cultivar relaciones saludables.

 

Más allá del tema de las relaciones interpersonales, es todo un libro de cabecera para el crecimiento personal.

Ilustrado y lleno de técnicas psicológicas y ejercicios prácticos.

Productos Relacionados:

9788411320696
(0)

9788411323413
(0)

9788411321563
(0)

9788447301690
(0)
* Tienes que estar registrado para poder comentar este artículo.

LIBROS MAS VENDIDOS