LA MENTIRA DE LA FUERZA DE VOLUNTAD

¿Crees que las adicciones son por culpa de la falta de fuerza de voluntad?¡Error!Aquí no encontrarás sermones moralistas típicos de autoayuda barata. Este libro es un manual de supervivencia realista para quienes lidian con alguna adicción, ya sea en primera persona o desde la trinchera como familiar o amigo.Luismi, psicólogo con más historias detrás que un bar de carretera, te desmonta las tonterías que circulan sobre las adicciones:«Todo es una adicción» (spoiler: no, no lo es).«Solo es cuestión de echarle ganas» (claro, y los unicornios existen).«El móvil es la heroína del siglo XXI» (la realidad es más complicada).Con su estilo cercano y directo al grano, Luismi te cuenta por qué nos enganchamos, cómo nos jodemos la vida al intentar «controlar» y qué podemos hacer para salir del agujero sin tener que abrazar un cactus (lo entenderás luego).