En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucion¾ la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela mÚtodos prßcticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado ¾ptimo de alto rendimiento y satisfacci¾n. Existen momentos en los que alcanzamos el mßximo provecho: un deportista juega un perfecto partido, una empresa tiene un trimestre con ganancias ·nicasà pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cada dÝa asombroso, podemos tener cien dÝas normales o insatisfactorios. En Ëptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan c¾mo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran dÝa, todos los dÝas. Explican c¾mo establecer un objetivo realista y alcanzable de sentirse satisfecho trabajando de manera constante en un nivel ¾ptimo. Basados en la investigaci¾n sobre c¾mo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un buen dÝa productivo, los autores describen c¾mo se siente un estado ¾ptimo y muestran c¾mo la inteligencia emocional es la clave para nuestro mejor rendimiento personal o laboral.