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EL LUNES YA EMPIEZO LA DIETA
EL LUNES YA EMPIEZO LA DIETA

EL LUNES YA EMPIEZO LA DIETA

Datos principales del artículo

PABLO ZUMAQUERO

Editorial: PLANETA
EAN: 9788408263036

Páginas: 352

Descripción

<p>Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo&#x02026;<br/>Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un fin claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro, y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más queridos e influyentes de nuestro país.</p> <p><b>Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y perder peso de una manera realista y definitiva</b></p>

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