QUE PUEDO HACER PARA VENCER MIS MIEDOS

Es natural que cualquier persona sienta un poco de miedo ante ciertas cosas, como a los insectos, a las alturas, a las tormentas o a la oscuridad. Sin embargo, algunos ni±os y ni±as experimentan un miedo tan intenso que les impide llevar a cabo con normalidad actividades tan cotidianas como jugar al aire libre, asistir a actividades escolares o incluso dormir. QuÚ puedo hacer para vencer mis miedos es un libro destinado a ayudar a los ni±os y ni±as y a sus familiares para adquirir y afianzar estrategias y habilidades de afrontamiento con el objetivo de que puedan hacer frente a sus miedos, empleando tÚcnicas de intervenci¾n basadas en los principios de la terapia cognitivo-conductual. Este libro interactivo, con un lenguaje adaptado a ni±os e ilustraciones atractivas, es el recurso completo para educar, motivar y empoderar a los ni±os y ni±as a superar sus fobias. Puede ser utilizado de forma independiente por las familias o en un contexto terapÚutico, con la ayuda de un profesional.